お盆も過ぎ、立秋から一週間が経ちましたが、まだまだ暑い日が続いております。
皆さまにおかれましては、お変わりなくお過ごしでしょうか。
関西でも１４日に４つの地点で39℃を観測するなど、恐ろしいくらいの暑さとなっていますね💦
今年は『熱中症特別警戒アラート』なんていうものまで設置され、なんだか年々暑さに拍車がかかっているような気がします…🌞🌞🌞
引き続き暑い日が続きそうですので、熱中症などにはくれぐれもお気をつけください！
☆的確な熱中症対策を☆
室内では…
・扇風機やエアコンで温度を調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・室温をこまめに確認
・WBGT値（暑さ指数）も参考に（
環境省のHPで確認することができます）
屋外では…
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
からだの蓄熱をさけるために
・通気性のよい吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
その他、こまめに水分を補給することもとても大切です!!!
（『厚生労働省：熱中症予防のための情報・資料サイト』より抜粋）
